Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Mevsim değişimiyle birlikte grip çoğalma yaşandı. Uzmanlar, soğuk havalarda bağışıklığı sağlamlaştırmak için öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı işe yarayabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

Bakın kış aylarında vücut direnci ı sağlamlaştırılmasına yardımcı kullanışlı önemli tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. çeşitli besinde vardır ve kişisel daha iyi hissetmesine destek sunabilir.