Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya şişmanlık isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki diyet listelerini uygulamaya başlar. Ne yazık ki, çoğu zaman beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Bedenin metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu nedenle, benzer beslenme program bile farklı sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, bireylerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının önemli olduğunu belirtiyor.